Uyku – Son Dakika Haberlerin Olduğu Portal

Geç uyumak hangi hastalıkları tetikliyor?

Pandemiyle birlikte küçük büyük herkesin uyku sisteminin bozulduğunu belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Birçoğumuz için geç saatlerde yatmak artık ...

Hepimiz daha evvel şu kelamı duymuşuzdur: Güzel bir gece uykusundan daha düzgün bir şey yoktur. Gereğince uyumak için programınıza vakit ayırmayı ...

İnsanların daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmeleri için gerekli olan en kıymetli faktörlerden biri, hiç kuşkusuz uykudur. Natürel sağlıklı bir ...

Sürekli uyku hali neden olur, sorusunun yanıtı merak edilen konular arasında yer aldı. "Uyku apnesi"nin en çok görülen uyku rahatsızlıkları ...

Bu nedenle uzmanlar, çok sayıda faktörü dikkate alan genel bir yaklaşım konusunda bize tavsiyelerde bulunuyor. Elbette hafife alınmaması gereken ...

Birçoğumuz uykuya dalmakta zorlanıyoruz ve birden fazla vakit kendimizi uykuya geçebilmek için sağa sola savuruyor ve dönüyoruz. Uykusuzluk ...

Sağlıklı bir uykunun insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Olması gerekenden az uyuduğumuzda ya da uyku kalitemiz düşük ...

Uyku tertibi, hem sağlımıza hem gündelik hayatımıza tesirlerinden ötürü epeyce değerlidir. Bedenimizde uykudan sorumlu hormon olan melatoninin ...

Nöroloji Uzmanı Dr. Cem Ortaçbayram, yetişkinlerde uyku bozukluklarına yol açan yaklaşık 100 hastalık olduğuna değinerek bunlardan en yaygın ve ...

Uyku Bozukluğu Nedir? Nedenleri Nelerdir? Kaliteli bir uyku sağlıklı bir hayat sürdürmek için temel ihtiyaçlardan bir tanesidir. Uyku gün ...