Uzmanlar daha derin bir uyku için öneriyor…
ABD’deki California Üniversitesi, Irvine ve Princeton Üniversitesi’nden araştırmacılardan oluşan bir ekip, öğleden sonra 1’de şekerleme yapmak için uzanmış 50 kişiyi inceledi. Katılımcıların yarısı, on dakikalık...