Ünlülerin de gözdesi aralıklı oruç diyeti işe yaramıyor mu?
Araştırmacılar, 2010’larda popüler hale gelen aralıklı oruç diyetinin (intermittent fasting) kalori alımını kısıtlamaya göre önemli bir farkının olmadığını söylüyor. New England Journal of Medicine’de yayınlanan...