Spor yaralanmalarında doğru bilinen 8 yanlışa dikkat
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, “Spor çocukluk çağında eğlenmek için serbestçe yapılan bir aktiviteden, profesyonel ...
Etiket: Egzersiz
Konuttan Çalışırken Formda Kalmanıza Yardımcı Olabilecek 6 Altın Formül
Meskenden çalışma, hem çalışan hem de patron için sağladığı birçok avantajın bir sonucu olarak daha yaygın hale geliyor, lakin uzaktan çalışmanın ...
Bayramda bu hataları yapmayın
30 günlük orucun ardından bayramda fazla yemeğe ve tatlıya yönelmenin sağlık açısından birçok sakıncası var. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk de bayramda yapılan...
Haftada sadece 75 dakika egzersiz depresyon riskini azaltıyor
Cambridge Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, 75 dakika egzersiz yapan yetişkinlerin depresyon geçirme olasılığının beşte bir oranında daha az olduğunu buldu. Bilim insanları, küçük bir miktar egzersizin bile...
Yüksek teknoloji fitness aynaları ile egzersiz
Yüksek teknoloji fitness aynaları ile egzersiz! Bir bilgisayar içeren, internete bağlanan ve aynı zamanda bir video ekranı olarak çalışan 6ft (180cm) kadar uzun, dikey, yüksek...
Bilim insanları: Uzun Covid-19 kadınlarda daha da uzun sürüyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, corona virüsünü atlatanlarda görülen “Uzun Covid-19” sendromu ile ilgili çarpıcı detayları gözler önüne serdi. Leicester Üniversitesi’nde görevli bilim insanlarının gerçekleştirdiği araştırmada...
Oruç tutanlar egzersiz yaparken nelere dikkat etmeli?
Düzenli spor yapan sağlıklı yetişkinlerin Ramazan ayı boyunca egzersiz yapabileceklerini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr ...
Topuklu ayakkabı giymek omurga sağlığını nasıl etkiliyor?
Omurga sağlığının, tüm bedenin dengesi için çok önemli olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ferit Ünal uyarılarda bulundu ...
Fazla stres bel ağrısına problem oluyor !
Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi. Erdoğan DEMİR/ Keşan Postası (EDİRNE İGFA)- Stres ve bel ...
Parkinson hastaları neden düzenli egzersiz yapmalı?
Düzenli egzersiz yapan ve fiziksel olarak aktif yaşayan Parkinson hastalarının fonksiyonel durumlarının daha iyi seyrettiğini belirten uzmanlar ...