Araştırmacılar, daha uzun ve daha sağlıklı yaşamak için ‘en âlâ diyet’i açıkladı
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, 'sağlıklı ve ömrü uzatan' beslenme formunu ortaya koydu. Uzmanlar, diyette, bitter çikolataya bile müsaade ...
Etiket: Diyet
İftar saati heyecanla bekleniyor…
İslam alemi ramazana erişti, vatandaşlarımız iftar saati saatini merak ediyor. Bu mübarek ayda ailesine ve sevdiklerine en güzel sofraları kurmak isteyenler imsakiyeyi araştırıyor. İstanbul, Ankara,...
Göründüğü kadar sağlıklı olmayan 10 yiyecek
Sağlıklı beslenmek genel olarak çok karmaşık değildir. Tam tahıllar, meyveler ve sebzeler tercih edilmeli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır. Ancak günümüzde modern yaşamın getirdiği hızlı...
Göründüğü kadar sağlıklı olmayan 10 yiyecek
Sağlıklı beslenmek genel olarak çok karmaşık değildir. Tam tahıllar, meyveler ve sebzeler tercih edilmeli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır. Ancak günümüzde modern yaşamın getirdiği hızlı...
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermenin yolu Diyet Değil, Dieta kitabında
Beslenme düzeni anlamına gelen dieta kelimesinin zaman içinde nasıl anlam değiştirdiğinden yola çıkan Ersöz, her bir kişinin biricik olan metabolizmasını göz önüne alarak, formül ya...
Uzmanı uyardı: Bahar döneminde, proteini yüksek diyetler uygulanmamalı
Bahar ayları ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimleri, insan vücudu üzerinde hem fiziksel hem de ruhsal değişikliklere neden oluyor. Kış mevsimi ile yavaşlayan metabolizmanın,...