Bir araştırma, iklim değişikliği ve artan sıcaklıkların, 2100 yılına kadar gecede 10 dakika daha az uyumamıza sebebiyet vereceğini ortaya koydu.
İklim değişikliğinin şimdiden orman yangınları başlattığı ve buzulları erittiği biliniyor lakin yeni yapılan bir çalışma, insanları gece uykularından da yoksun edeceğini argüman ediyor.
İngiltere merkezli Daily Mail’in haberine nazaran, Danimarka’daki Kopenhag Üniversitesi’nden araştırmacılar, uykumuz üzerindeki gelecekteki tesirleri kestirim etmek için beşerler tarafından giyilen uyku izleyicilerinden gelen global hava durumu bilgilerini ve bilgilerini incelediler.
Buna nazaran, 2099 yılına kadar, sıcaklıklar, kişi başına yılda 50 ila 58 saat uykuyu kısaltacak, bu da gece başına 10 dakikanın biraz altına tekabül ediyor.
One Earth’te yayınlanan çalışma, 30°C’den (86°F) daha sıcak olan gecelerde, uykunun ortalama 14 dakikanın biraz üzerinde azaldığını buldu.
Bilgiler, Antarktika hariç tüm kıtaları kapsayan 68 ülkede 47.000’den fazla yetişkinden 7 milyon gece uyku kaydını içeriyordu.
DAHA GEÇ UYUYUP DAHA ERKEN KALKACAĞIZ
Çalışmaya nazaran, sıcaklığın uyku kaybı üzerindeki tesirleri, Hindistan üzere düşük gelirli ülkelerde yaşayanların yanı sıra yaşlı yetişkinler ve bayanlar için kıymetli ölçüde daha büyük olacak.
Genel olarak, yetişkinler gelecekte daha geç uyuyacak, daha erken kalkacak ve bu da “birkaç olumsuz fizikî ve zihinsel sonuç” riskine neden olacak.
Daha yüksek global sıcaklıklar uyku saatlerimizi tüketecek zira bedenin çekirdek sıcaklığının uykuya dalmak için düşmesi gerekiyor. Uzmanlar, etrafımızdaki sıcaklıklar gitgide arttığı için bunu başarmanın zorlaşacağını belirtiyor.