Bilhassa yılın belli vakitlerinde beslenmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Yaz geldiğinde kıyafetlere kolay kolay girebilmek için doktora müracaattan zayıflama diyetleri yaparız. Bu nedenle, birtakım problemler ve gereksiz fedakarlıklarla karşı karşıya kalırız. Fakat daha düz bir karın için bitki çaylarından yardım isteyebiliriz..
HEM ŞEKER HASTALIĞINA KARŞI HEM DE GENÇ BİR GÖRÜNÜM KAZANMANIZI SAĞLIYOR!
Beynin formda kalmasına yardımcı olmak için bu bitki çayını deneyebiliriz. Tüm dünyada yaygın olarak bulunan bir bitkidir. Bilimsel ismi centella asiatica’dır ve hafıza üzerinde yeterli bir tesiri olduğu görülmektedir. Birtakım ülkelerde pirinç tarlalarında resen yetişir ve klâsik olarak mide rahatsızlıkları için endikedir.
YAŞLANMA KARIŞITI OLARAK BİLİNİYOR!
Lakin açgözlü bir mevsim meyvesi yardımıyla daha canlı beyinlere ve daha genç bir görünüme sahip olabiliriz. Çilekten bahsediyoruz. Bu kırmızı renkli meyve, son derece yararlı özellikleri gizler. Kardiyovasküler sistem için yararlı olabilecek antioksidan ve antienflamatuar moleküller açısından zengindir. Çilek tüketmek kan şekeri düzeylerinin daha yeterli denetim edilmesine yardımcı olur. Bu durum onların tip 2 diyabeti önlemede yararlı olmasını sağlar, çilekler sıhhatin öteki tarafları için de yararlıdır. Bilimsel araştırmalar, onları hem fizikî hem de bilişsel olarak yaşlanma aykırısı hareketleri için gösterecektir. Bu nedenle vücutta olduğu kadar zihinde de daha genç kalmamıza yardımcı olurlar. Ek olarak, çileklerin öbür mümkün yararları ortasında inflamatuar bağırsak hastalığının uygunlaştırılması yer alabilir.
ŞEKER HASTALARI İÇİN ÇİLEK NASIL TÜKETİLİR?
Genel olarak çilekler de lezzetli bir biçimde hazırlanır. Krema, uygun bir doz şeker ve bazen rom ve limon sıklıkla eklenir. Lakin bu, diyabeti önlemeye yardımcı olabilecek bir hazırlık olmayacaktır. En yeterli seçeneğiniz yemeye hazır çilekleri seçmek olacaktır. Bunlar aslında doğal olarak tatlılar. Muhtemel pestisit varlığını ortadan kaldırmak için onları sodyum bikarbonat ile güzelce yıkamak kâfi olacaktır. Daha sonra durulayın ve doğal olarak tüketin.