Bilim insanları, çok TV izlemenin ve bu esnada durmaksızın yiyecek bir şeyler atıştırmanın kalp hastalıklarının en önemli nedenleri ortasında olduğunu belirtiyor.
İngiltere’deki Cambridge Üniversitesi ve Hong Kong’daki Hong Kong Üniversitesi’nden araştırmacılar, günlük TV saatinin bir saatten daha aza indirilmesini tavsiye ediyor.
Ayrıyeten bir şeyler izlerken tıkınırcasına atıştırma alışkanlığını kıran binlerce insanın kalp hastalığına yakalanmasının da önlenebileceğini savunuyorlar.
Daily Mail’in haberine nazaran, BMC Medicine mecmuasında yayınlanan çalışmada, uzmanlar, 373.026 İngiliz iştirakçinin sıhhat bilgilerini kullandı ve ayrıyeten kalp hastalığına karşı genetik hassaslıklarını da inceledi. Gönüllüler 13 yıl boyunca takip edildi.
Anketlere verdikleri karşılıkları kıymetlendirerek, farklı mühletlerle televizyon izleyen insanları incelediler.
SONUÇLAR GENETİKTEN BAĞIMSIZ
Sonuçlara nazaran, günde bir saatten az TV izleyenlerin koroner kalp hastalığına yakalanma mümkünlüğü, dört saat yahut daha fazla izleyenlere nazaran yüzde 16 daha az.
Uzmanlar, bariz biçimde düşen kalp hastalığı oranının rastgele bir genetik riskten bağımsız olduğunu söylüyor.
Bilim insanları, insanların hareketsizliğini kırmak için en azından kısımlar ortasında hareket etmelerini tavsiye etti. Ayrıyeten insanların bir şey izlerken tükettiği cips ve çikolata üzere atıştırmalıklardan da vazgeçmeleri gerekiyor.