Ayakkabı seçim, ayak sıhhatine büyük ölçüde tesir ediyor.
Düztabanlık ve mantar enfeksiyonları, ayakkabı tercihine bağlı sık rastlanan rahatsızlıkların başında geliyor.
Kronik süreçte sert tabanlı ayakkabıların seçiminden kaynaklı düztabanlığın oluştuğunu kaydeden Uzman Dr. Emine Kolu, dar ve olağan ayak numarasından daha küçük ayakkabıların giyilmesiyle sıkıştırılmış alanda parmak hali bozukluğu ve buna bağlı terlemeden kaynaklı mantar enfeksiyonlarının oluştuğunu tabir etti.
“Topuk ile ayağımızın 1. ve 5. parmağı ortasında önemli bir istikrar düzeneği vardır”
İHA’nın haberine nazaran; sonradan oluşan düztabanların kimi kas hastalık kümeleri, kronik süreçte uygun ayakkabı seçimi yapılmamış ise sonradan gelişen düztaban üzere ayak hastalıklarıyla karşılaşabileceğini belirterek şu sözleri kullandı:
“Aslında düztabanlık ayağın iç aksinin yüksekliğinin azalması ya da büsbütün kaybolmasıdır. Topuk ile ayağımızın 1. ve 5. parmağı ortasında önemli bir istikrar sistemi vardır. Düztabanlı hastalarda ise bu istikrar sisteminin bozulmasından ötürü ayağın bütün yükünü iç kısma yönlendirmiş oluruz. Tıpkı topuklu ayakkabılarda da bunu yaparız. Topuğun ani yükseklikten ani inişe geçmesinde ön ayağın ve parmakların öne gerçek sıkıştırılması ve parmaklarda biçim bozukluklarının olması ön ayak yapısının büsbütün bozulması ve hastanın sıklıkla ön ayak ağrısıyla bize başvurmasını sonuçlandırır.”
“İdeal olan en uzun parmak ile ayakkabının uç noktasından 1-2 santim boşluk bulunması”
Mevsimsel terlik ve sandaletten ayakkabıya geçişlerde numaraların tekrardan gözden geçirilmesi gerektiğini, daha evvel giydikleri ayakkabıların dar gelmesiyle yarım numara büyük tercih edilmesi gerektiğini kaydeden Kolu, parmak bozuklukları ve mantar enfeksiyonuna karşı önlem olunması gerektiğini belirterek şu kelamları kaydetti:
“Yaz periyotlarında açık ayakkabılar ya da yüksek ve alçak topuklu terlik ve sandalet dediğimiz ayakkabılar tercih edilmektedir. Sandaletlerin de ayak tabanının çok sert olmaması ve tartı, hastanın kas bozukluğu ve yorgunluğu oluşturmaması için bir seçim olabilir. Daima terlik kullanan hastalarda da ayakkabıya geçişlerde numarasını biraz daha dikkatli bir halde tercih etmesi gerekir. Bizim için ülkü olan en uzun parmak ile ayakkabının uç noktasından 1-2 santim boşluk bulunması uygun bir seçimdir. Ayağı çok büyük olduğu için olağan ayakkabı numarasından 1-2 numara alt tercih eden hasta kümelerinde ise parmakta, tırnakta hal bozuklukları görülebiliyor. Küçük bir alanda parmakların sıkıştırılması terleme ve bunlara bağlı olarak gelişen mantar enfeksiyonları çok sık rastladığımız durumlardır.”
