Bağırsakları harekete geçiriyor! Basur ve kabızlık sorunlarının çaresi bu bitkideymiş…

Latince ismi ”Cassia angustifolia” olan sinameki otu, yüzyıllardır geleneksel tıpta şifalı bitki olarak kullanılıyor. Anayurdu Somali, Hindistan ve Mısır olan, özellikle Arap yarımadasında şifa amaçlı kullanılan sinameki otu, ülkemizde çoğunlukla Güney Ege ve Akdeniz kıyılarında yetiştiriliyor. Yazın yemyeşil yapraklarının arasında sarı çiçekler açan çalı benzeri çok yıllık bir bitki olan sinameki otu, sağlığa faydalarıyla oldukça önem arz eden bitkiler arasında yer alıyor. Baklagiller familyasının bir üyesi olan sinameki otu, özellikle bağırsakları temizleme özelliğiyle biliniyor ve yüzyıllardır müshil olarak kullanılıyor. FDA tarafından onaylanmış reçetesiz bir müshil olan bu bitki, cildin daha canlı görünmesini sağlarken yaşlanma karşıtı bir ürün olarak da kullanılıyor. 400’den fazla türü olan bu bitkinin yaprakları ve meyveleri ilaç yapımında kullanılıyor. Yapraklarının kurutulmasıyla demlenen sinameki çayı ise yoğun bir müshil etkisine sahip olduğundan dikkatli tüketilmesi öneriliyor. Sinameki çayının özellikle kış aylarında düşen bağışıklık sistemini canlandırma konusunda da oldukça etkili olduğu biliniyor. Peki sinameki otu faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? İşte sinameki çayı tarifi… Sinameki çayı; ağrı, stres, ödem ve hazımsızlık gibi durumların giderilmesine yardımcı olur. Sinameki çayını bir haftada iki bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz. 6-12 saat içinde bağırsak hareketine yol açacağından ertesi gün bağırsak hareketi oluşturmak için yatmadan önce alınabilir. Not: Düzenli olarak ilaç kullanan ve kronik rahatsızlığı olan kişiler ile hamile ve emziren kadınların sinameki otu kullanmadan önce doktora danışmaları önerilir.